A Idade de Ser Feliz

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar
com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo,
nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores e experimentar
todos os sabores e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem em que todo
o desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta
com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se
PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.
Mário Quintana

HOJE E SEMPRE

HOJE E SEMPRE!　　

　Nunca te imagines sem esperança...

Para todas as portas trancadas existem chaves.　　　　　

Não há problema sem solução.　

No tempo, todos os impasses se resolvem.　　　　

Às vezes, no fundo do abismo escuro　　　　　　

é que se pode ver as estrelas.　　　　　

Não te entregues ao desespero.　　

Existem dificuldades que acabam sendo　　　　　　

equacionadas por si mesmas.

Se te encontras diante de uma encruzilhada　　　　

e não sabes que direção tomar,　　　　　　　

espera mais um pouco.　　　　

A precipitação é má conselheira.　　

Para que certos nós se desfaçam,

não adianta a tesoura, que corta e dilacera.

Onde a atitude rápida se mostra ineficiente,　　

a paciência é a opção mais sensata.　　　

A lição só termina quando cumpre o 　　　　　　　

　papel de ensinar.

Hoje

Hoje a noite está mais linda,

Senti o teu perfume no ar,

Senti a sensação de amar,

A lua está tão linda,

Parece refletir teu rosto,

As estrelas estão tão brilhantes,

Lembram teus olhos, cativantes,

E que faz meu corpo ao teu desejar,

Vontade de lhe tocar, acariciar,

De todo o prazer do mundo lhe dar,

Dizem que não sei nada,

Dizem que não sei o que é amar,

Por apenas um desejar,

Digo que não sei tudo,

Digo que tenho opinião,

Quando se fala de coração,

Fala-se de um idioma,

Que apenas poucos têm o privilégio de entender,

E de responder, ou melhor, corresponder,

A tradução do meu coração diz que

Amar é correr o maior de todos os riscos

É entregar o meu futuro nas mãos de outro

É permitir-me confiar sem reservas

É aceitar a vulnerabilidade

Será que sei o que é Amar ???

Não sei... Só sei que hoje,

Sinto saudade dos teus beijos,

Dos momentos que juntos passamos,

Sinto saudade do teu corpo junto ao meu

De sentir teu calor no meu corpo,

Sinto saudade do teu perfume,

Do teu toque,Sinto saudade de ti.

Harmonia e amor

HARMONIA E AMOR

Se você observar a natureza,verá que ela despende

o mínimo de esforço em seu funcionamento.
A grama não se esforça para crescer,apenas cresce.
O peixe não se esforça para nadar,apenas nada.
As flores não se esforçam para abrir,apenas desabrocham.
Os pássaros não tentam voar,apenas voam...
Essa é a natureza intrínseca.

A Terra não se esforça para girar
sobre seu eixo; é próprio de sua natureza girar sobre ele.
É próprio de sua natureza girar a uma velocidade
estonteante e rolar pelo espaço.
É da natureza dos bebês o estado de graça.
É da natureza do Sol brilhar.
É da natureza das Estrelaspiscar e reluzir.
E é da natureza Humana materializar seus sonhos...
E quando seus atos são movidos pelo amor,

não há perda de tempo, de energia e de esforço.

Ao contrário, tudo se multiplica e acumula.
Temos nossa grandeza!

Libere-se para vislumbrar a verdadeira
grandeza do Universo:

Sorria!
Ame!
Sinta-se feliz!
Aceite-se!
Permita-se!

Há um lugar certo no Universo,

Há um lugar certo no Universo,

aonde posso me expressar e me realizar.
Esse lugar é qualquer lugar,

onde eu esteja disposto a ser, a dar e receber.
Há um tempo certo para poder brilhar,

iluminar e crescer.
Esse tempo é qualquer tempo,

em que eu esteja presente e reconhecido do que sou,

do que posso, do que tenho a fazer, por mim e por outros.
Não busco longe, o que antes não conquistei aqui.
Exploro a plenitude do momento e do espaço que

conquisto agora e me preparo para alçar vôos,

nos patamares de luz de minha consciência.
Um caminho lindo me acompanha.
Um lugar maravilhoso me aguarda,
A cada despertar.

Há um ditado chinês que diz que:

"Se dois homens vêm andando por uma estrada,

cada um carregando um pão e,

ao se encontrarem, eles trocam os pães,
Cada homem vai embora com um...

Porém, se dois homens vem andando por uma estrada,

cada um carregando uma idéia e,
ao se encontrarem,eles trocam as idéias,
cada homem vai embora com duas."

Que possamos viver de maneira tal que estejamos
sempre trocando boas idéias!

Há pessoas ...

Há pessoas caladas

que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes

que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas

que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas

que precisam de alguém para brincar.
Há pessoas com medo

que precisam de alguém para lhes dar a mão.
Há pessoas fortes

que precisam de alguém

que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.
Há pessoas habilidosas

que precisam de alguém para ajudar a descobrir

a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam

que não sabem fazer nada e precisam de alguém

que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas

que precisam de alguém para lhes mostrar tudo

o que não tem tempo para ver.
Há pessoas impulsivas

que precisam de alguém que

as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora

e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem

que não servem para nada e precisam de alguém

que as ajude a descobrir como são importantes.
Precisam de alguém Talvez de ti ...

Eu sou assim ...

Eu sou como uma criança. E vou ser sempre assim...

Gosto de abraços aconchegados ...

sorrisos espontâneos ...

sentir alegria no olhar

Acho graça onde não há sentido.

Acho lindo o que não é, só porque gosto..

O simples faz-me rir, o complicado aborrece-me.

O mundo pra mim é grande e por vezes pequeno.

Eu não páro...os pensamentos entram e saem,

nunca sei onde vão parar...

As pessoas são para mim cinzentas e com cores...

Com as cinzentas falo sério com as outras

brinco...corro...pulo...amo-as.

Os amores que vou conhecendo...são puros...

apaixono-me com um sorriso, um olhar....

Coragem tenho muita...medo algum ...

Eu sou assim nada de meias-palavras.

Já errei, já mudei, já aprendi, já vi, já perdi e também já venci…

Sou uma criança crescida com contas para pagar

que trabalha como as outras pessoas...

fico séria...falo com convicção...mas quando toca para o recreio...

lá vou eu sempre aos pulos de alegria..

...faço birra...beicinho...amuo...salto.. pulo...amo e invento.

Queres me entender?

Não precisas....

Queres me amar?

Dá-me um sorriso...

Não quero que me dêem fórmulas certas,

porque eu não espero acertar sempre...

Não quero que me mostrem o que esperam de mim,

porque vou seguir meu coração!...

Não vivo para que a minha presença seja notada,

vivo para que a minha falta seja sentida...

Não me façam ser o q não sou, não me convidem a ser igual,

porque sinceramente sou

DIFERENTE!

Depois de algum tempo ...

Depois de algum tempo aprendes a diferenca,

a subtil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma.

E aprendes que amar nao significa apoiar-se,

e que companhia nem sempre significa seguranca.

E comecas a aprender que beijos nao sao contratos,

presentes não sao promessas.

E nao importa o quao boa seja uma pessoa,

ela vai ferir-te de vez em quando e precisas perdoa-la por isso.

Aprendes que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobres que se leva anos para se construir confiança

e apenas segundos para destrui-la,

e que podes fazer coisas num instante,

das quais te arrependeras pelo resto da vida.

Aprendes que verdadeiras amizades continuam

a crescer mesmo a longas distancias.

E o que importa nao e o que tu tens na vida,

mas quem tens na vida.

Descobres que as pessoas com quem mais te importas na vida,

sao tiradas de ti muito depressa;

por isso, sempre devemos deixar as pessoas

que amamos com palavras amorosas;

pode ser a ultima vez que as vemos.

Aprendes que paciencia requer muita pratica.

Aprendes que quando estas com raiva

tens o direito de estar com raiva,

mas isso nao da o direito de seres cruel.

Aprendes que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem.

Algumas vezes, tens que aprender a perdoar-te a ti mesmo.

Aprendes que com a mesma severidade com que julgas,

tu seras em, algum momento, condenado.

Aprendes que nao importa em quantos pedacos teu coracao foi partido,

o mundo nao para para que o consertes.

E, finalmente, aprendes que o tempo,

nao e algo que possa voltar para tras.

PORTANTO, planta teu jardim e decora tua alma,

ao inves de esperar que alguem te traga flores.

E percebes que realmente podes suportar...

que realmente es forte, e que podes ir muito mais longe

depois de pensar que nao se pode mais.

E que realmente a vida tem valor,

e que tu tens valor diante da vida!

E so nos faz perder o bem que poderiamos conquistar,

o medo de tentar!

Coisas que a vida me ensinou ...

Amor não se implora, não se pede não se espera...

Amor se vive ou não.

Ciúme é um sentimento inútil...Não torna ninguém fiel Animais são anjos disfarçados mandados à terra para nos mostrar o que é a fidelidade Crianças aprendem com aquilo fazemos e não com o que dizemos As pessoas que falam dos outros para mim, vão falar de mim para os outros. Perdoar e esquecer nos torna mais jovens. Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar. Amigos de verdade nunca te abandonam. O carinho é a melhor arma contra o ódio. As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida. A música é a sobremesa da vida. Acreditar, não faz de ninguém um tolo.Tolo é quem mente. “Obrigada”, “Desculpa”, “Por favor”, Perdoa-me são palavras mágicas, chaves que abrem portas para uma vida melhor. O amor quebra barreiras, une opostos, destrói preconceitos, cura doenças... Não há vida decente sem amor! E é certo: quem ama, é muito amado ...

VIDA: Pequeno manual de instruções

VIDA: PEQUENO MANUAL DE INSTRUCOES
1. Dê aos outros mais do que eles esperam e faça isso com alegria.
2. Memorize sua canção ou poema favoritos.
3. Não acredite em tudo que escutar, não gaste tudo o que tiver

nem durma tanto quanto você quer.
4. Quando disser a alguém "Te Amo", sinta realmente isso.
5. Quando for dizer "desculpe", olhe nos olhos da pessoa.
6. Namore pelo menos seis meses antes de se casar com alguém.
7. Acredite no amor à primeira vista.
8. Nunca ria dos sonhos dos outros.
9. Ame profunda e apaixonadamente.

É possível que você saia ferido,

mas é a única maneira de se viver a vida por inteiro.
10. Nos momentos de discórdia, jogue limpo. Não vale xingar.
11. Não julgue as pessoas pelos seus parentes.
12. Fale devagar mas pense depressa.
13. Quando alguém perguntar a você algo que não gostaria

de responder, sorria e diga: "Por que você quer saber?".

Os verdadeiros amigos são anjos

Os verdadeiros amigos são anjos!

Descobri essa irrefutável verdade ao perceber o quanto

são raras essas preciosidades que chegam de repente na

vida da gente e se alojam devagarinho num local

especial e essencial da nossa existência.

No decorrer dos anos, encontramos vários tipos de anjos...

Alguns são sonsos, vão se apoderando do nosso carinho

como quem não quer nada, até que, quando percebemos,

já lhes dedicamos nosso afeto integral...

Outros são mais atirados; já chegam mostrando

claramente com seus olhos sinceros o quanto nossa

amizade é importante para eles...

Alguns chegam necessitando de curativos nos

ferimentos causados por amigos que não eram anjos...

Outros chegam para sarar nossos próprios ferimentos...

Alguns são leves e divertidos; nos mostram a alegria da vida...

Outros, não menos honestos, nos mostram a seriedade

com que a vida deve ser enfrentada...

Alguns têm suas qualidades tão à mostra, que a um

primeiro olhar já sabemos a que vieram...

Outros têm essas mesmas qualidades muito bem

guardadas e precisamos ir desvendando-as aos poucos...

Alguns esbarram na gente numa esquina qualquer, sem

avisar e nos dão carinhos reais, sorrisos reais,proteção real....

Outros chegam através da telinha de um micro, nos

sorrindo de longe, sem rosto, sem forma,

sem voz, massão igualmente anjos...

seus carinhos são telepáticos,mas conseguem nos perceber

tristes ou alegres atravésda fria máquina e

nos fazer sentir abraçado,acarinhado, querido...

Uns não são melhores nem piores que os outros;

sãoapenas diferentes, com suas qualidades que devemos

salientar, com seus defeitos que devemos enfrentar

(pois quando gostamos temos compromisso de sermos

fiéis até aos defeitos do nosso anjo).

O importante é tentarmos, ao longo das nossas vidas,

termos sempre algum anjo com o qual possamos contar

nas horas difíceis pra nos dar alento e nas horas

alegres pra rir com a gente, rir da gente, da vida.

Enfim...O importante é termos Anjos...

O importante é sermos Anjos...

* * * * *

autor desconhecido

Verdades da vida

Verdades da Vida
Rir é correr o risco de parecer um tolo.
Chorar, é correr o risco de parecer sentimental.
Abrir-se para alguém é arriscar envolvimento.
Expor os sentimentos é arriscar expor-se a si mesmo.
Expor suas idéias e sonhos é arriscar-se a perdê-los.
Amar é correr o risco de não ser amado.
Viver é correr o risco de morrer.
Ter esperanças é correr o risco de se decepcionar.
Tentar é correr o risco de falhar
O maior fracasso da vida é não arriscar nada.
A pessoa que não arrisca nada, não faz nada.
Não tem nada, é nada.
Apenas quem Arrisca é Livre.

A Viagem Pela Vida...

Se não puder ser o maquinista,

seja o passageiro mais divertido.
Procure um lugar próximo à janela,

desfrute cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer,

com o prazer de quem realiza a primeira viagem.
Não se assuste com os abismos,

nem com as curvas que não lhe deixam ver os caminhos que estão por vir.
Procure curtir a viagem da vida,

observando cada arbusto, cada riacho,

beirais de estrada e tons mutantes de paisagem.
Desdobre o mapa e planeje roteiros.

Preste atenção em cada ponto de parada,

e fique atento ao apito da partida.
E quando decidir descer na estação onde a esperança lhe acenou,

não hesite.
Desembarque nela os seus sonhos.
Que a sua viagem pela vida seja de primeira classe!

Antes de tudo você

Antes de ser o mais bonito.

Seja autêntico e triunfara.

Antes de ser o mais inteligente esforça-se mais e conseguirá.

Antes de ser o mais bem vestido seja simples e encantaras.

Antes de colecionar amores procure o verdadeiro e ele reagira.

Antes de ofender na hora da raiva .

Seja dedicado e convenceras...

Antes de se acabar por um amor perdido,valorize-se mais ,

goste mais de você e não mais sofrera.

Antes de mostrar que é um gênio mostre que é capaz de

fazer o que os outros te preguiça e vencera.

Antes de sentir-se derrotado pense que muitos

desistem antes mesmo de começar.

E se você chegou ate agora onde esta e não consegui o que deseja,

não desanime.

Pois Deus fez abismos pra que o homem compreendesse as montanhas.

Fez obstáculos para que o homem louvasse os prazeres

E fez você para que com ele descobrisse a vida

que há pela frente e encontrasse a felicidade...

Portanto, seja felizseja amigo seja amável

Seja antes de tudoVocê!

Amanhã pode ser tarde

AMANHÃ PODE SER TARDE

Se está bravo com alguém e ninguém faz alguma coisa

para consertar a situacão

...conserte você.

Talvez hoje, aquela pessoa ainda queira ser seu amigo,

e se você não consertar isto logo,

talvez amanhã seja muito tarde.
Se está apaixonado por alguém, mas a pessoa não sabe

...diga a ela.

Talvez hoje, aquela pessoa também esteja apaixonado por você

e se você não falar isto hoje,

talvez amanhã seja muito tarde.

Se você morre de desejos de dar um beijo em alguém

... então dê.

Talvez essa pessoa também queira seu beijo,

se você não der isto a ela hoje,

talvez amanhã seja muito tarde.
Se você ama alguém e acha que esse alguém lhe esqueceu
...entao diga a ele.

Talvez essa pessoa sempre o tenha amado e se você não lhe disser isso hoje,
talvez amanhã seja muito tarde.

Se você precisa de um abraço de um amigo
... você deve lhe pedir.

Talvez ele precise isto mais que você,

e se você não lhe pedir hoje, amanhã pode ser muito tarde.
Se você realmente tem amigos, aos quais aprecia
... conte isto a eles.

Talvez eles também o apreciem, e se eles partem ou vão embora,

talvez amanhã seja muito tarde.
PASSE ESTA MENSAGEM A PESSOAS QUE VOCE QUER BEM

passe hoje... talvez amanhã seja muito tarde.

A arte e a alegria de viver

Vibre com a arte de viver em alegria incontida!
Saiba que para isso acontecer nada mais nos falta
Corra os vales e se puder suba até a montanha mais altaSiga com prazer e otimismo por todas as estradas da vida

Não caminhe pelas sombras e não tenha medo do escuro
Avance com a força cósmica do sol que brilha durante o dia
E prossiga com a magia da lua que em sua beleza irradia
Note que tudo em torno de nós é tão belo, intenso e puro!

Seja positivo e faça que o mundo inteiro possa vibrar
O céu está infinitamente calmo e o azul é de pleno conforto
Guarde a nave da esperança no seu mais seguro angar

Nunca faça na vida qualquer tipo de maldade ou desfeita
Plante flores de amor nos jardins da sua imaginação
Que o Arquiteto Pai do Universo abençoará sua colheita
( Caio Amaral )

Passagens Importantes

Talvez Deus queira que nós conheçamos

algumas pessoas erradas antes de

encontrara pessoa certa para que saibamos,

ao encontrá-la, agradecer por esta bênção.

Quando a porta da felicidade se fecha,

outra porta se abre.

Porém, estamos tão presos àquela porta fechada

que não somos capazes de ver o novo caminho que se abriu.

O melhor amigo é aquele

com quem nos sentamos por longas horas,

sem dizer uma palavra, e ao deixá-lo,

temos a impressão de que

foi a melhor conversa que já tivemos.

Ao darmos a alguém todo o nosso amor nunca temos

a certeza de que iremos receber este amor de volta.

Não ame esperando algo em troca,

espere para que este sentimento cresça

no coração daquele que você ama.

E se isto não ocorrer,

esteja feliz por este sentimento

estar crescendo em seu coração.

Em questão de segundos nos apaixonamos por alguém,

mas levamos uma vida inteira para esquecer alguém especial.

Não busque boas aparências,

elas podem mudar.

Só precisamos de um sorriso para transformarmos um dia ruim.

Encontre aquela pessoa que faça seu coração sorrir.

Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta

de alguém que o que mais queremos é

tirar esta pessoa de nossos sonhos e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser,

vá para onde você queira ir,

seja o que você quer ser,

porque você possui apenas uma vida e nela

só temos uma chance de fazer aquilo que queremos.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce,

dificuldades para fazê-la forte,

tristeza para fazê-la humana e

esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor das oportunidades

que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram,

para aqueles que se machucam,

para aqueles que buscam e tentam sempre e

para aqueles que reconhecem a importância

das pessoasque passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante sempre

estará baseado num passado esquecido;

você só terá sucesso na vida quando esquecer

os erros e as decepções do passado.

Quando você nasceu, você estava chorando e

todas as pessoas ao seu redor estavam sorrindo.

Viva de um modo que, ao morrer,

você seja aquele que esteja sorrindo

enquanto todos a sua volta estejam chorando.

E o mais importante, viva na presença

de Deus quando seu tempo na terra acabar.

Aproveite seu tempo agora para conhecê-lo e aprender quem Ele é e,

quem ele quer que você seja enquanto você está aqui.

Um sorriso não custa nada, mas cria muitas coisas

Um sorriso não custa nada, mas cria muitas coisas.

Dura só um momento, mas sua lembrança

perdura pela vida a fora.

Não se pode comprá-lo, mendigá-lo,

pedi-lo emprestado ou roubá-lo.

Não tem utilidade enquanto não é dado.

E por isso se no seu caminho encontrares uma pessoa

por demais cansado para lhe dar um sorriso,

deixa-lhe o seu, pois ninguém precisa tanto de um sorriso

quanto aquele que não tem mais um a oferecer.

Seu sorriso será tão precioso para esta pessoa que no momento

que ela receber ela sentirar a magia da

felicidade incendiar o seu viver,

e ela de gratidão lhe retornarar um belo e meigo sorriso.

Por isso conserve este brilho de alegria em seu rosto,

pois mesmo que você não perceba através do seu sorriso,

você transmite para as pessoas que caminham ao seu lado forças,

alegrias e coragem!

Uma postura elegante

UMA POSTURA ELEGANTE

Implorar, jamais! Tampouco mendigar

o amor de quem quer que seja.

Amizade e amor não se pedem.

Conquistam-se.

Mendigar afetos depõe contra seu amor-próprio;

depõe contra sua auto-estima.

Assuma sempre uma postura elegante, sóbria,

diante de situações complicadas de afetividade ou

de qualquer outra natureza.

Uma postura diferente!

A vida, por ser vida, prega de vez em

quando algumas de suas peças,

aplicando surpresas e armadilhas...

Se você, por exemplo, apaixonar-se por alguém,

pode declarar-se ou não!

Se quiser abrir o coração sobre seus sentimentos, tudo bem!

Mas, não mendigue, não se arraste,

se os sentimentos da outra pessoa não são os mesmos que os seus.

Você é grande.

E seu coração,maior ainda.

Capaz de amar, sem esperar nada em troca.
(Vicente Carvalho)

VIVA INTENSAMENTE

Já perdoei erros quase imperdoáveis,

Tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer

pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas

quando nunca pensei me decepcionar,

mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger, já dei risada quando não podia,

fiz amigos eternos, amei e fui amado,

mas também já fui rejeitado, fui amado e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidade,

já vivi de amor e fiz juras eternas,

"quebrei a cara" muitas vezes!
Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
Já liguei só pra escutar uma voz,
Já me apaixonei só por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de saudade e tive medo

de perder alguém especial (e acabei perdendo)!
Mas vivi! E ainda vivo!
Não passo pela vida...

e você também não deveria passar!
Viva!!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,

abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia,

porque o mundo pertence a quem se atreve

e a vida é MUITO para ser insignificante.
(Charlie Chaplin)

Você merece ser feliz

Você sabe que, como todo mundo, merece ser feliz, não sabe?
Mas, por favor, não se compare com ninguém.
Entenda que você é único.
Lance seu desafio ao universo e diga: agora é minha vez!!!
Sua determinação é do tamanho da sua necessidade.
Uma estrada só se vence quando se dá o primeiro o passo
sem olhar para a distância.
Faça coisas simples e de forma simples.
Não viva de aparências.
Seja você mesmo e se aceite.
Faça de cada dia, um novo dia de vitória.
Diga antes de levantar "bom dia" para a pessoa mais importante de sua vida:
você mesmo! (Olhe no espelho).
Você está pronto para prosperar...
E ser feliz, é a escolha que cabe a você nesse momento.
Faça você por merecer!Agora é sua vez.
Texto de Ronaldo Magalhães de Souza Lima

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos,

reprimidos, acabam em doenças como:

gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..

Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.

Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade,

nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.

A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.

A história humana é feita de decisões.

Para decidir é preciso saber renunciar,

saber perder vantagem e valores para ganhar outros.

As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,

gástricas e problemas de pele.Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.

Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.

Somos o que pensamos.

O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose,

quer sempre dar a impressão que está bem,

quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,

está acumulando toneladas de peso...

uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.

São pessoas com muito verniz e pouca raiz.

Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"A rejeição de si próprio,

a ausência de auto-estima,

faz com que sejamos algozes de nós mesmos.

Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.

Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,

imitadores, competitivos, destruidores.

Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,

é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"Quem não confia, não se comunica,

não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos,

não sabe fazer amizades verdadeiras.

Sem confiança, não há relacionamento.

A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,

recuperam a saúde e trazem vida longa.

A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varela

Saber viver

Não coma a vida com garfo e faca.

Lambuze-se!

Muita gente guarda a vida para o futuro.

Mesmo que a vida esteja na geladeira,

se você não a viver, ela se deteriorará.

É por isso que tantas pessoas se sentem

emboloradas na meia idade.

Elas guardam a vida,não se entregam ao amor,

ao trabalho,não ousaram, não foram em frente.

Depois chega o momento em que se conscientizam:

- Puxa, passei fome para guardar essas batatas e elas apodreceram.

Não deixe sua vida ficar muito séria.

Viva como se estivesse num jogo,

saboreie tudo o que conseguir:

as derrotas e as vitórias,

a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.
( Roberto Shinyashiki )

Para seguir a tua viagem

Para seguir a tua viagem,
no grande trem chamado "vida",
é importante que carregue pouca bagagem,
levando o necessário para as paradas,
evitando os excessos que só trazem peso,
cansaço e desânimo durante o percurso.

Carregue bastante boa vontade,
porque sem ela não nos entendemos com o próximo.
Leve muita compreensão,
porque sem ela,
a irritação será a sua companheira mais fiel.
Encha-se de paciência,
sem ela a vida se torna um inferno.
Leve um grande estoque de esperança,
pois, alguns fracassos poderão desanimá-lo.

Deixe na estação, o medo excessivo,
a cobiça desmedida, as desilusões sofridas,
a preguiça e o desânimo,
pois, nada disso combina com a "vida".

Mas, se queres realmente fazer uma boa viagem,
deixe de lado todo rancor, toda dor,
e até as injustiças sofridas,
e leve uma grande quantidade de amor.

Amor suficiente para você e para quem ainda não o tem,
se for preciso, ame quem não te ama,
mas, nunca, nunca deixe de se amar,
porque o amor é o combustível dos fortes,
e passagem certa para a felicidade,
nessa grande viagem que é a sua vida.

(Paulo Roberto Gaefke)

Para Refletir...

A primeira lei da amizade consiste

em pedir aos amigos coisas honestas,

em fazer por eles coisas honestas.

O amigo certo conhece-se nos momentos incertos.

(Cícero)

Não espere...

Não espere um sorriso para ser gentil;

Não espere ser amado para amar;

Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de quem está ao seu lado;

Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante em sua vida;

Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar;

Não espere a queda para lembrar-se do conselho;

Não espere...

Não espere a enfermidade para perceber o quanto é frágil a vida;

Não espere pessoas perfeitas para então se apaixonar;

Não espere a mágoa para pedir perdão;

Não espere a separação para buscar reconciliação;

Não espere a dor para acreditar em oração;

Não espere elogios para acreditar em si mesmo;

Não espere...

Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado;

Não espere o eu te amo,para dizer eu também;

Não espere o dia da sua morte para começar a amar a vida;

E então,o que você está esperando?

Ânimo forte

Por que andar de cabeça baixa, tristonho?
Sacode a poeira que te impede de ver mais longe

e espanta as trevas que te sufocam o espírito.
Como empregas a tua força ?
O que fazes dela ?
Acredita que a tua força é como as águas de um rio:

se bem canalizadas, irrigam amplas áreas;

mas, se deixadas ao calor,

aos detritos e aos espaços abertos,

vêm a secar e deixam de produzir benefícios.
Não deixes cair o teu ânimo.
Deus, que te vela e sustenta, quer te ver de cabeça alta,

alegre, e com os passos firmes.
A árvore forte, mesmo sujeita a tempestades,

continua produzindo os seus frutos.

Extraído de Ânimo

Falar com Amor

Falar com amor não é apenas uma coisa emocional.

É fisiológico.

É a habilidade de colocar energia na sua voz

de forma que ela se estenda além das palavras.

É tornar todas as suas palavras em

uma mensagem para você primeiro.

Assim você é honesto,

filtrando tudo através do seu própriosistema.

Assim as pessoas acreditarão em você.

Perceba os sentimentos e motivos

que acompanham suas palavras

e então você nunca terá que dizer:

eu não queria falar aquilo, mas agora eu já falei.

( Brahma Kumaris )

As vezes...

As vezes apenas um dia vale por uma vida inteira!
As vezes uma vida inteira esperou por esse dia!
E esse dia será lembrado pelo resto da vida!
E terá valido a pena todos os minutos!

Maria Nogueira Martinelli

Dieta da alegria

Dieta da alegria

Não guarde mágoas, guarde lembranças;

Não chore lembranças, recorde alegrias;

Não viva do passado, aproveite o presente;

Não fuja do agora, prepare o amanhã;

Você pode, e deve, escolher o roteiro de sua vida;

Apague o que já passou e não retorna mais;

Refaça o seu acervo de lembranças:

As más, relegue ao esquecimento;

Às boas, dê ainda mais brilho;

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso à cada manhã;

Um agradecimento ao final do dia.

Autoria: Noelson Paim

Ame...

Ame, como se ninguém nunca o houvesse feito sofrer...

Trabalhe, como se não precisasse do dinheiro...

Dance, como se ninguém estivesse olhando...

Cante, como se ninguém estivesse ouvindo...

Viva, como se fosse no paraíso!

Curta o que de melhor a vida lhe oferece com toda intensidade,

como se fosse o último dia de sua vida ...

A vida muitas vezes é curta, mas mesmo assim seu caminho é longo.

Nela aprendemos a sorrir, chorar,

amar, sofrer e a renascer,

para amanhecer e termos um lindo dia...

Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje...

o ontem já passou... e o amanhã...talvez não chegará...

Seja Feliz Sempre!

( autoria desconhecida )

Acredite no seu sonho

Acredite no seu sonho!

Quem tentar novos projetos pode errar...
Quem não tentar... já errou.
Sonhemos.
Sonhar é preciso.
A projeção de nossos sonhos é o que nos

proporciona sustentação moral e

emocional para prosseguirmos

na grande aventura da vida.
Os sonhos são retroalimentados pela esperança,

e ambos constituem as duas faces da mesma moeda.
Cuidados são sempre necessários,

mas o excesso de cautela pode limitar nossas potencialidades.
Otimismo é fundamental.
O Universo pertence, primordialmente,

a estes seres especiais: os portadores de sonhos.
E se nossos sonhos estiverem nas nuvens,

não nos preocupemos.

Empenhemo-nos, simplesmente,

em construir os alicerces para alcançá-los.

Fiquem com Deus!!

( desconheço a autoria )

Crer é poder...

Sem sonhos as perdas se tornam insuportáveis,

as pedras do caminho se tornam

montanhas e

os fracassos se transformam em golpes fatais.

Mas, se você tiver grandes sonhos...

seus erros produzirão crescimento,

seus desafios produzirão oportunidades,

seus medos produzirão coragem.

Por isso meu ardente desejo é que você

NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS!
( desconheço a autoria )

Avance sempre

Avance Sempre
Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.

Mas é importante não parar.

Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso,

e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.
Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje,

faça alguma coisa pequena.

Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo,

um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo.

Não desperdice a base que você já construiu.

Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo,

hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder.

Vá devagar quando for obrigado.

Mas, seja, lá o que for, continue.

O importante é não parar!!!

(Desconheço Autoria)